瓶子 吃樱桃不会长胖的，所以在减肥期间是可以吃樱桃的。樱桃中含有的热量是比较低的，樱桃相对的水分较多，而能量较少，几乎没有脂肪，只有少量的糖类。所以吃樱桃是不容易发胖，虽然不会发胖，但也不宜过量吃多，吃太多也会产生其他的不良反应的。
1、所含其他营养信息
樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等。其中铁元素的含量是相当可观的。
2、同比其他食物热量
同比其他的食物，比如、牛奶、面包。每一百克的苹果中，含有五十二大卡的热量；每一百克的牛奶中，含有五十四大卡的热量；每一百克的面包中，含有三百多大卡的热量。
3、吃樱桃会不会发胖
樱桃中含有的热量是比较低的，所以吃樱桃是不容易发胖的。但是可别因为这样就一下子吃很多樱桃，因为虽然不会发胖，但是吃太多也会产生其他的不良反应，所以千万别把樱桃当做减肥利器。
4、吃樱桃是可以帮助补充必需的营养物质的，也不会造成脂肪和热量过多，所以也就不会出现长胖的现象。另外，樱桃的纤维素的含量也比较丰富，它可以促进肠胃的运动，加快食物的消化，因此吃樱桃是可以帮助减肥和促进排便的。
