圆圆 大家好，我是小帅，今天我来为大家解答扎马步的正确姿势这个问题。扎马步的正确姿势图解很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、姿势一：四平马步。
2、2. 扎马步的练习法：首先，双脚应外开15度，与肩部宽度的5倍相同，然后微微蹲下。
3、姿势一：四平马步。
4、正确的扎马步姿势如下：站立时，双脚应与肩部同宽，保持身体挺直。
5、扎马步时，双脚应外开约15度，与肩同宽，然后蹲下蹲。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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1、姿势一：四平马步。
2、2. 扎马步的练习法：首先，双脚应外开15度，与肩部宽度的5倍相同，然后微微蹲下。
3、姿势一：四平马步。
4、正确的扎马步姿势如下：站立时，双脚应与肩部同宽，保持身体挺直。
5、扎马步时，双脚应外开约15度，与肩同宽，然后蹲下蹲。
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