圆圆 手机QQ聊天记录的下载方法包括：导出聊天记录并选择云盘或手机导出方式；云盘导出：在云盘中查看；手机导出：使用文本编辑器或浏览器打开导出的.txt格式文件。如何下载手机QQ聊天记录第一步：导出聊天记录打开手机QQ应用程序。选择要导出记录的聊天会话。点击右上角的三个点，选择“更多”。 “导出聊天记录”。选择导出方式（云盘/手机）。第二步：获取导出文件云盘导出：打开云盘应用程序，找到导出的文件。手机导出：导出文件将保存到手机的空间中，通常在“QQ”文件夹下。第三步：查看聊天记录盘：直接在云盘中查看导出的文件。手机：使用文本编辑器或浏览器打开导出的文件（通常为.txt。
